Plötsligt blev det lite mer...

Dagens mission bestod i att målartvätta den bröstpanel som finns i hallen, för att sedan måla den. När jag gjort det ville jag bara veta hur hårt den fula strukturtapeten satt...
Vips så var tapeten nere och en hel del skarvar och kala fläckar som måste spacklas :-) innan allt kan målas.
Så ännu ett projekt påbörjat. Tur att hallen är liten! :-)
Veckan som kommer är jag ensam så det är bra att jag håller mig sysselsatt. Erik åkte i morse till Uppsala och Filip åker i morrn till sin pappa.

Vaknade på ett ganska dåligt humör. Hade ställt klockan tidigt för att kolla temperaturen ifall vi skulle åka till fjälls och åka lite skidor. Men temperaturen stod på -20 grader och då är det inge roligt att åka! :-( Och jag som är världens sämsta på att somna kunde givetvis inte somna om idag heller.
Men efter en slö start så bestämde jag mig (tack för sparken i ändan Erik) för att gå ner i källaren och slipa på bikupan. Jag har köpt ett stort as till bikupa med plats för två samhällen i, gjord i trä. Den behöver renoveras och först skall jag slipa bort färgen då jag inte vet vilken typ av färg den är målad med och efter det skall jag måla om den. Men den kommer att bli superfin sen när den är klar! :-)
Det är väl ett par månader kvar innan det börjar bli bråttom så det är dags att börja i tid.
Så nu sitter jag här, trött i armar och ben och har gjort en tredjedel ungefär. Det tog en tre-fyra timmar och jag känner mig nöjd! Grannarna är nog oxå glad...att jag slutade :-)

Dofterna sprider sig nu från kycklingen i ugnen och ett glas rött är snart upphällt.
Sen blir det middag och i kväll ser vi Robinson final.
Så en trist start får ett bra slut! :-)

Allt är som det ska...

...även om man ibland undrar varför!

"Du kommer till en tid I ditt liv när du inser Vem som betyder något Vem som aldrig gjorde det Vem som inte kommer att göra det Vem som alltid kommer att göra det. Så, oroa dig inte för människor i ditt förflutna Det finns en anledning till att de inte finns med i din framtid. Om de som kommer att finnas med där, vet du bara att det är rätt".
Detsamma gäller för händelser...

Från plus till minus och vice versa

Gick till jobbet i morse. Vädret var minst ut sagt märkligt, -5 grader, REGN och hård blåst *huga* Det var som små nålar i ansiktet och halva kroppen blev blästrad och förvandlat till ett hårt is-pansar när jag väl var framme vid jobbet. Men trots att det blir väldigt kallt så måste jag säga att jag blir energifylld av att vara ute i lite extremt väder! :-)
Och energi är bra att ha, speciellt med det jobb jag har. För vartefter dagen led så sjönk energimätaren för att vara på minus då jag äntligen tog mig från jobbet, återigen efter arbetstid :-(
Självklart var det nödvändigt att fara och handla oxå innan jag äntligen kom hem och kunde äta lite middag. Tur att det fanns mat kvar från igår! Blir dock till att plocka ihop något vettigt till lunchlådan i morgon...

Temperaturen ligger nu på plus men annars är väl Östersund bland de lugnaste platserna i Sverige ikväll (?) Snökaos råder annars i övriga landet som det verkar.
Undrar om George Clooney är kvar i staden...? :-)

Trallalala...speeeeed

Hemkommen från körövning...känner mig alldeles trallig och vimsig. Vi kör bla ett stycke från musikalen Mary Poppins, huga det går fort! Supercalifragilisticexpialidocious!!!
Men energiladdade blir vi! Egentligen lite för trött för detta så i kväll finns väl risk för att jag håller mig vaken lite för länge (igen!)... :-)

Nya fönster å gott humör

I natt sov jag ganska dåligt och det var mycket drömmande om fönster *haha* Byggjobbarna var här idag och de bytte ut alla fönster i en rasande fart. Nu har vi nya fräscha fönster som går lätt att öppna och har hela och rena persienner. Känns kul med lite nytt.
Har trots trötthet kännt mig på bra humör i dag. Solen sken och vinden var stilla, minusgraderna låg på behagliga 7, synd bara att jag inte kunde vara ute i dom!

Sonen började snowboardskola i kväll på Friluftfrämjandets fortsättningskurs. Snowboard är något han verkar ha talang för och det ser så enkelt ut när han tar sig ner för backen. Själv har jag provat en gång... eller provat å provat, jag satte på mig utrustningen en gång och kände mig så fastlåst så jag gav faktiskt upp på en gång.
Köpte mig dock en begagnad slalomutrustning förra året som jag hoppas på att få "inviga" till helgen, kanske tar vi en tur till Bydalen. Invigde dom på riktigt sista dagen på säsongen förra året i Åre, det gick skitdåligt :-) Snön var som fuktigt strösocker och backarna hade börjat få kala fläckar att hålla sig ifrån så det gick tuuuuuuuuuuuungt och var lite småläskigt. Hoppas på att det var underlaget som orsakade det och inte utrustningen. Provade några andra par och i Bydalen förra året och det gick mycket bättre. Är så glad att överhuvudtaget kunna åka. Med min vänstersidosvaghet trodde jag faktiskt inte att jag skulle fixa det alls.

Är supertrött men har haft en del att fixa på datorn ikväll så jag ska inte skälla för mycket på mig själv för att jag fortfarande är uppe... Allting har väl sin randiga skäl och rutiga orsaker!
Sov gott!!

Hemmafix

Idag blev vi hemmavid och fixade lite. I morgon kommer det byggjobbare och skall byta fönster i lägenheten så vi har nu packat ihop allting i hörnen och täckt över delar med byggplast. Lite av en utmaning då vi inte har många kvadrat över. Tur att det bara tar max två dagar!
Vi har även satt oss ner och börjat skriva på en att-göra-lista för alla våra fastigheter... vi börjar närma oss titeln "hemmansägare" på allvar nu ;-) ...två bostadsrätter och två tomter med två stugor...
Det finns så mycket planer och drömmar, men ett steg i taget och i samma riktning är en bra början! <3

Lördag 23 januari

Vilken härlig dag!
Vi hade ställt klockan på ringning för att komma iväg i tid till vår lilla stuga "Kolugnet". Vi kom dock inte upp så tidigt utan snozade lite. Men väl uppe hade vi ett bra tempo utan att stressa. Vi åt ordentlig frukost och packade med den mat och utrustning som vi skulle komma att behöva. Erik som går på kombinerad kur med Cambridge nu tog med några påsar.
Väl framme i Åsarna, där stugan ligger, inledde vi med snöskottning och upptändning av vår nya fotogenkamin. Stugan var givetvis helt genomfrusen, vi har ju ingen el och ingen fungerande öppen spis eller kamin.
Det tog några timmar innan det blev lite varmt i stugan och då hade det börjat skymma lite väl mycket så då packade vi ihop och for hem. Vi hann dock riva ner sista väggen i "storstugan" med tapet och spånskiveväggarna i halva köket. Vi hittade en igensatt dörr i köket där den jättefina gamla spegeldörren satt kvar. Tidningarna vi rev fram i storstugan var daterade till 1898...känns väldig spännande och roligt och få fram allt som finns där bakom (den fula) renoveringen.
Vi har MASSOR av jobb kvar och en hel del kostnader, men det känns väldigt roligt.

Nu ska vi bara slappa i soffan och kolla på Robinson och dricka lite vin å äta godis. Jag har lördagar som "fri" dag då jag får äta vad jag vill. Har dock ätit sunt även idag men unnar mig nu lite vin och godis. Har skött mig väldigt bra sedan jag slutade med tortyren med Cambridge och jag står fortfarande kvar på viktnedgångsvikten som ändå blev av Cambridge. Jag har hittat en mycket bra (och gratis) sida på nätet www.matdagboken.se där jag kan hålla reda på om jag äter sunt och även bokföra min träning och mina mått. Tack vare att vi hållit i gång hela dagen så skulle jag t.o.m. kunna äta en pizza utan att det skulle spräcka mitt kaloriintag...men det lockar inte :-)

Pulsen går upp igen

Tänk att det gick en vecka ungefär med riktigt bra arbetstider. Idag hade jag bokat in mig på en tid hos frisören, vilket jag inte varit hos sedan före sommaren 2009! Kopplade ur telefonen OCH stängde av ljudet (en vana) och mycket riktigt visst är det någon som ringt igenom... När jag kom till kontoret kände jag mig överfallen av frågor. Ska till Stockholm i morrn och hålla ett möte, något jag inte hunnit förbereda...får gå på talang :-)
Nä usch, kände mig riktigt nedslagen när jag märkte att ett enda litet frisörbesök skulle sluta med att jag var tvungen att jobba på kvällen och inte kunna gå på kören *suck*

Vem vill anställa mig? Jag är redo att byta jobb.
Det är inte värt hälsorisken med att jobba för mycket och ha obalans i livet! Jag vill arbeta för att leva - inte leva för att arbeta!

Äntligen fredag

Åh vad skönt med helg! Har nu äntligen bänkat mig i soffan. Var till optikern med sonen idag och det visade sig att unge herrn är närsynt. Inte gravt tack och lov utan han behöver dom kanske mest i klassrummet och framför TVn. Han är själv lite bekymrad. Känslig ålder, snart 13år.

På jobbet har jag börjat göra överlämning av en av mina största arbetsuppgifter. Känns bra att ha börjat även om det kommer att dröja innan den nya kan ta över, hon är ju inte ens fått någon dator och telefon.

Skönt att läsa mina egna kommentarer och se att det inte allt kretsar kring födointag. Sitter just nu med kläderna inpyrda av matos vilket verkligen inte är någon favorit men ändå ett tecken på att jag äter mat och känner mig levande igen :-)

Har två olästa tidningar framför mig nu och myser bara av tanken. I morgon bitti kan jag ligga kvar i sängen och läsa om jag vill! :-)

Det är bara tisdag...

Bara tisdag...tre dagar jobb kvar till helg. Jag har gort ett "löfte" till mig själv att jag skall börja sköta mig på jobbet, alltså komma dit när arbetstiden börjar kl 08 och åka hem senast 1630 när den slutar, jag skall fika på förmiddag och eftermiddag och jag skall ta lunchrast och jag skall nyttja minfriskvårdstimme. Det som inte hinns med får brinna... Jag har väl lyckats sådär. Men skam den som ger sig. Kanske blir det tydligt att jag har för mycket att göra när sker börjar "gå i brallan", ingen kan ju knappast komma och säga att jag inte sagt något!

Idag har mit näringsintag bestått av 3st mål CK och c.a 50g kycklingfilé till lunch samt kanske 100g kokt broccoli, middag: rökt makrill c.a 80g och kokt broccoli. Jag njuter verkligen av att få i mig lite mer näring och äntligen funkar jag igen. Magen däremot sparkade totalt bakut, har aldrig var med om maken, totalstopp! Min mage som annars är en känslig racer... Drack lite extra fibrer på kvällen för detta vill jag inte vara med om igen!! Kanske beror på att jag inte varit lika flitig med vattnet idag, blev kanske "bara" 3liter.
Känner mig dock helt rådvill om det näringsintag jag har nu är tillräckligt högt eller om kroppen kommer gå in i svältläge och sätta sig helt på tvären...

Nu är det hur som helst sängen som gäller!

Idag fick det vara nog

Vaknade svag, skakig och desorienterad efter ännu en usel natt med mardrömmar. Fruktansvärt hungrig, kan aldrig vara bra det här. Tror fastan snarare har ätit på min lilla muskelmassa än på fettet...det är säkert därför jag gått ner så mycet.
5 kg på mindre än en vecka...kan aldrig vara sunt!
Känner mig extra matt och svag i i hela "core-paketet".
Pinade mig igenom arbetsdagen på ren vilja. Men efter jobbet när jag åkte och handlade gick jag även till konsulenten och köpte en vecka ren kur till...NOT!!! Visserligen köpte jag en låda till men nu ska jag köra kombinerad kur denna vecka och beroende på vad resultatet blir så blir det så fortsättningsvis annars går jag över till GI-låg kost. Då är jag i alla fall inte hungrig och kan orka röra på mig, på det här sättet förtvinar jag ju totalt.
Till middag lagade jag kyckling, vanlig stekt kycklingfilé med örtsalt och peppar...det var det mest fantastiska jag ätit på evigheter! Bara vanlig kyckling...HALLELUJA :-D Så underbart att inte vara dödens hungrig eller matt och kallsvettig!
I affären mötte jag en god gammal vän som jag inte träffat på länge, det var jätteroligt men jag orkade inte stanna och prata för länge. Hoppas vi hörs snart igen!

Kvällen ägnades åt kören. Vi sjunger musikallåtar just nu och det är tänkt att vi skall ha en "show" i vår. Vi skall alla klä ut oss och en eller flera representerar en viss musikal. Själv har jag blivit tilldelad a Corus line och skall väl försöka se ut lite som de gjorde i Fame eller Flashdance (min favvofilm när jag var liten)... Så på med benvärmarna och riv sönder sweatshirten... :-)
Tralalala nu ska jag gå och lägga mig...

Febern vill inte ge med sig...

Sov oroligt i natt igen. Försvarade och slogs för min föda i drömmarna. Om det berodde på febern som inte vill ge med sig eller om det är hungern det vet jag inte, kanske både och. Efter att ha vaknat och somnat om igen några gånger var klockan mycket och hungern kändes faktiskt dämpad. Den fortsatte att vara dämpad fram till mål 2 vid tretiden men sen var hungern igång som vanligt igen :-(
Tycker inte att supersnabba resultat är värd denna plåga. Går hellre ner i vikt med GI-metoden då jag inte känner mig hungrig, bara lite fattig...
Funderar på om jag verkligen vill plåga mig en vecka till eller om jag skall gå över till kombinerad kur så att jag slipper den här förbannade hungern.
Robinson är inget för mig, haha!
I morgon kommer sonen hem och jag längtar verkligen efter honom! Behöver dock åka och handla lite mat då det är TOMT i kylskåpet! Undrar verkligen hur det kommer att gå och kännas att laga mat till sonen och själv inte äta något. Gillar inte riktigt tanken på att han skall se mamma "gå på pulver". Det jag egentligen vill lära honom är att röra på sig naturligt och hitta fler sätt att belöna och sysselsätta sig än med mat...

Nåja, nu hoppas jag att febern har gett mig sig i morgon. Blir så jobbigt att jobba annars!

Lördag 9 januari

Jahapp då var dag 5 igång. Hungern finns där lik förbaskat hela tiden, få bara ta och acceptera att jag kommer att vara hungrig så länge jag går på sk ren kur.
Erik åkte söderut (Uppsala) och det är alltid tråkigt men han kommer tillbaka inom en vecka. :-)Känns jättebra att han åtminstone kommer att vara hemma på 50% framöver!

Febern har fortsatt men jag känner mig inte sjuk..bara hungrig :-)
Kollar in några avsnitt Cesar Milan som jag har på dvd, han sååå bra!! Jag önskar verkligen att jag hade en hund. Då skulle jag få ett mycket mer aktivt liv och en god vän som alltid är hemma till skillnad från min övriga familj...

Dag 4

Idag skall ju allt ha lättat... Well, dagen gick ju hyfsat bra men var väldigt hungrigt. Sov inge vidare så jag tog sovmorgon. I dag vid mål 2, som var väldigt efterlängtat, skulle jag ta mig en svampsoppa som jag tycker är god. Glad i hågen går jag och fyller på min shaker med varmt vatten och sätter mig vid mitt skrivbord, häller i pulver och sätter på locket och skakar...PANG!
Å vad dum jag är...Ck-konsulenten varnade för att skaka med varmt vatten, men det hade jag totalt glömt bort! Så i stället för att avnjuta denna varma goda soppa fick jag rusa och skölja av min nya ulltröja, torka av det värsta på skärm och tangentbord. Sen ner till köket och hälla upp soppan i en kastrull och försöka vispa den. Tyvärr hade det väl gått för lång tid, soppan blev full av klumpar, blä! men vad göra, höll på att dö av hunger så det var bara att svälja.

Eftermiddagen/kvällen sen var skitjobbig, hallå det skulle ju bli enklare nu!! Har hotande sendrag i fötterna hela tiden...å nu feber :-(

Gnäll, gnäll, jag vet- men det är mest bara avreaktion. Jag har ju Erik vid min sida och vi gör det här ihop. Tur att vi inte har lätt för att ryka ihop :-)

Har nu tagit en febernedsättande och väntar på att febern skall gå ner och i morgon är det sovmorgon igen :-D

Hoppas det värsta är över nu

Hoppas verkligen att min kropp följer "boka" och går in i ketosfas i morgon. Då skall hunger och andra obehagligheter mattas och man skall känna sig piggare och gladare. Idag blev det mintchoklad, cappucino och svampsoppa - goda alla tre! Men ack så långt mellan målen; kl 10, kl 1530 och kl 2130.
Fruktansvärt tungt att vara vaken så länge och jobba med enbart 470kcal i kroppen (ja det är så lågt dygnsintag).
Var t.o.m. på styrelsemöte efter jobbet fram till strax efter 21, jisses vad gott det var att få i sig mål 3 när jag kom hem!

På jobbet var allt som vanligt, hektiskt. Jag hann inte tänka en tanke klart eller göra en sak klart innan någon kom och frågade något eller något krävde uppmärksamhet i en helt annan riktning än där jag var och vips så var fokus som bortspolat... Att göra många saker samtidigt kan verkligen vara olika saker, i mitt fall känns det väldigt splittrat!
Ser fram emot att få nya arbetskamrater samt lite tillfällig förstärkning på måndag! Blir det ingen lättnad i arbetsbördan = I'm out of there!

Over and out, sleep tight!

Tur vi är lediga idag!

Vi lät oss själva sova läääänge idag, så det inte skulle bli så jobbigt med så lite mat :-)
Åt mål 1 vid halv ett-tiden, mål 2 vid halv fyra och mål 3 vid halv åtta. Våra smaker idag var cappucino, mintchoklad, grönsak, jordgubb och choklad. Grönsak var ok (förutom doft av välling vid tillredning), jodgubb var god och choklad var sådär. Dagen annars har vi mest spenderat lika som igår; tvättat, druckit vatten, kissat och surfat. Idag har jag nog mest surfat på olika former av byggsajter och hussajter då vi planerar lite för Kolugnet (vårt "nyinköpta" pörte).
Är verkligen hungrig och känner mig väldigt vattning! När jag vaknade idag hade jag minskat 2kg sedan start men när jag vägde mig på eftermiddagen hade jag ökat de och lite till igen...
Jag förväntar mig ingen riktig viktnedgång redan nu då det bara är vätska som åker in och ut ännu. Magen är ganska kass och något stopp verkar det inte finnas risk för på mig, vilket annars skall vara en biverkning som kan inträffa.
På kvällen hade Erik slut på snus så vi bylsade på oss varma kläder och tog en promenad till macken. Det var omkring -27 grader och rejält bitigt i kinderna men skönt att få lite luft. Bra oxå att sysselsätta sig med lite annat än att dricka vatten.
I morgon är det jobb igen och jag bävar lite för det. Tredje dagen skall tydligen vara värst och dagen kommer att bli lååååång. Kanske jag delar upp de två första målen på hälften så jag får lite smak på det jag stoppar i mig och inte bara dricker vatten.
Tycker heller inte att det känns särskilt roligt att börja jobba på den stressiga arbetsplatsen igen! Jag ser mig om efter annat och behöver nog ta mig ett snack med chefen, det är inte värt att jobba så här mycket!

Kvällsmålet blev en mjölkdrink med banansmak för mig och vaniljsmak för Erik. Banansmaken var äcklig och vaniljsmaken var mindre god.

Jag är jättehugrig men är glad att vi gör det här ihop, då kommer vi att fixa det!
Tror aldrig jag druckit så mycket vatten på en och samma dag *kluck kluck* - ändå har mer än ett kilo vätska redan nu på kvällen lämnat kroppen... :-)

Första inlägget

De första stapplande stegen in i bloggvärlden tas nu...

Idag har E och jag varit iväg och inhandlat detox för kroppen... Vi kommer att prova Cambridge och utmanar oss själva med ren kur. Magen knorrar och orken är låg men trot eller ej så var dryckerna helt ok.
Endast tre ggr per dag skall vi inta en soppa eller dryck. Mål 1 och 2 idag blev för min del mintchoklad och kyckling och för E cappucino och kyckling. Bäst av dessa tycker jag att mintchoklad och cappucino var. Kycklingsoppan smakade ok men hade en viss aning doft av vällingpulver, något jag kan få kväljningar av...

Med lite ork blir lite gjort, tack och lov för Internet som kan hålla en sysselsatt med liten ansträngning! Surfar just nu runt på olika hundsidor. Drömmer om att äga en lite Dvärgschnauzer, Yorkshireterrier eller en Bichon Havanais.
Alla är de raser som är lite vänligare mot allergiker vilket jag och sonen tyvärr är. Ingen av oss är dock hyperallergisk och därför tror jag att vi lätt skulle klara någon av dessa raser.
Hoppas kunna hitta någon i Östersund som kanske vill ha hundvakt till sin hund av dessa raser så vi kan lära känna rasen lite mer och även få bekräftat att det går bra trots lite allergi. Hade en Yorkshireterrier när jag var barn och det var aldrig några problem, umgicks med Dvärgschnauzer över nyår och det gick bra och min moster har en Bichon som vi alltid tålit...

Lite nytta har vi ändå gjort. x antal maskiner tvättas och hänges mellan alla toabesök. Man blir väldigt kissnödig av Cb och allt vattenpimlande...